FORMATION POUR ÉQUIPE ÉCOLE

Demie-journée ou 3 heures

  • Apprendre comment introduire des moments d'arrêt dans la routine scolaire
  • Comprendre pourquoi il est important de le faire
  • Expérimenter différentes techniques de respiration
  • Amorcer une réflexion profonde sur les habitudes
  • Découvrir des outils pour diminuer le stress et la charge mentale
  • Profiter de la gratitude pour en faire une habitude
  • Pratiquer plusieurs méditations et apprendre par modélisation
  • Créer un plan d'action pour introduire des moments ZEN en TÊTE à l'horaire
FORMATION POUR SERVICE DE GARDE

60 à 75 minutes

  • Apprendre des techniques de respiration 
  • Retrouver le calme plus rapidement dans les groupes
  • Contribuer à la poursuite de bonnes habitudes
  • Utiliser des outils que les jeunes connaissent. 
  • Devenir l'allié des enseignants en ayant une pratique commune auprès des élèves.
  • Favoriser la poursuite des apprentissages de bienveillance appris en classe
  • Plateforme éducative 

Courriel: ici_et_maintenant@outlook.com                                                                                                                                                      Tel.:  450-933-5994