PRIMAIRE

LE PROGRAMME ZEN EN TÊTE POUR LE PRIMAIRE

8 ateliers conçus spécifiquement pour les élèves et les enseignants de niveau primaire.

A travers des jeux, des discussions et des moments de méditation, les ateliers sont ludiques et intéressants. Les enfants apprennent à s'apaiser d'eux-même.

ENGAGEMENT: L'enseignant favorise des moments d'arrêt pour inviter les élèves et lui-même à se concentrer sur la respiration, 3 minutes par jour. Suggestion: Écouter une méditation guidée.

Durant la formation, chaque semaine un défi est lancé à la classe. Ces exercices de réinvestissement favorisent la mise en place de nouvelles habitudes dans la routine hebdomadaire que ce soit en classe ou à la maison.

Tout le monde est gagnant.

Thème différent à chaque semaine
  1. Observer sa respiration
  2. Les informations que nous délivrent nos 5 sens,
  3. Les limites du corps,
  4. La météo personnelle,
  5. Gérer les situations désagréables,
  6. Les pensées
  7. La gentillesse
  8. Patience-confiance-lâcher-prise.

Observer des changements POSITIFS dans votre classe après 4 à 6 semaines de pratique méditative régulière.

GUIDE DE L'ENSEIGNANT: pour chaque atelier, trouvez des informations sur les objectifs ainsi que le descriptif des ateliers.  Une multitude de trucs et d'astuces vous sont proposés pour faciliter l'introduction de la Pleine conscience dans votre routine scolaire.

APPRENTISSAGE PAR MODÉLISATION:  L'objectif est de rendre votre milieu autonome. Après les 8 semaines de formation, les enseignants poursuivent la pratique, enseignent au nouveau personnel et aux prochains élèves  les techniques de respiration à adopter au quotidien.

MOYEN UNIVERSEL  valide pour le dossier de la prévention de la violence et de l'intimidation et/ou pour le PI de certains élèves.

Contactez-nous pour connaître les tarifs des programmes scolaires. Ils varient en fonction du nombres de classes inscrites et de vos besoins.



POUR UN PROJET-ÉCOLE ( 8 CLASSES ET +) VOTRE INSCRIPTION COMPREND:

  • Une séance d'information à l'équipe-école
  • 8 ateliers par classe avec le programme ZEN en TÊTE ou OKLM
  • Le livre Calme et attentif comme une grenouille de Éline Snel avec CD de méditation
  • Un Guide de l'enseignant pour favoriser le réinvestissement
  • La possibilité de jumeler un professionnel à une classe et permettre un ré-investissement en continu
  • SERVICE DE GARDE, PLATEFORME ÉDUCATIVE.  Une formation  sur diverses techniques de respirations est offerte aux techniciens de service de garde.
  • Un atelier Parent-enfant présenté en soirée 

Des chiffres et des traces écrites

  • Un questionnaire avant-après aux participants et analyse des acquis
  • Des communications aux parents
  • Un questionnaire d'évaluation des enseignants et une rencontre bilan

 Courriel: ici_et_maintenant@outlook.com                                                                                                                                                           Tel.:  450-933-5994