PRIMAIRE

LE PROGRAMME ZEN EN TÊTE POUR LE PRIMAIRE

8 ateliers conçus spécifiquement pour les élèves et les enseignants de niveau primaire. Présenté en deux parties. 

A travers des jeux, des discussions et des moments de méditation, les ateliers sont ludiques et intéressants. Les enfants apprennent à s'apaiser d'eux-même.

ENGAGEMENT: L'enseignant favorise des moments d'arrêt pour inviter les élèves et lui-même à se concentrer sur la respiration, 3 minutes par jour. Suggestion: Écouter une méditation guidée.

Durant la formation, chaque semaine un défi est lancé à la classe. Ces exercices de réinvestissement favorisent la mise en place de nouvelles habitudes dans la routine quotidienne que ce soit en classe ou à la maison.

Tout le monde est gagnant.

Thème différent à chaque semaine
  1. Observer sa respiration
  2. Les informations que nous délivrent nos 5 sens,
  3. Les limites du corps,
  4. La météo personnelle,
  5. Gérer les situations désagréables,
  6. Les pensées
  7. La gentillesse
  8. Patience-confiance-lâcher-prise.

Observer des changements POSITIFS dans votre classe après 4 à 6 semaines de pratique méditative régulière.

GUIDE DE L'ENSEIGNANT:  Une multitude de trucs et d'astuces vous sont proposés pour faciliter l'introduction de la Pleine conscience dans votre routine scolaire. Restez connecté et utilisez le guide pour refaire certains ateliers.

UN MILIEU AUTONOME par MODÉLISATION:  L'objectif est de rendre votre milieu autonome. En 8 semaines les enseignants apprennent à animer des méditations et des temps d'arrêt en classe. Ils sont outillés pour poursuivre la pratique méditative. 

MOYEN UNIVERSEL  valide pour le dossier de la prévention de la violence et de l'intimidation et/ou pour le PI de certains élèves.

Contactez-nous pour connaître les tarifs des programmes scolaires. Ils varient en fonction du nombres de classes inscrites et de vos besoins.

POUR UN PROJET-ÉCOLE ( 8 CLASSES ET +) VOTRE INSCRIPTION COMPREND:

  • Une séance d'information à l'équipe-école
  • Choix de 4 ou 8 ateliers par classe avec le programme ZEN en TÊTE 
  • Le livre Calme et attentif comme une grenouille de Éline Snel avec CD de méditation
  • Un Guide de l'enseignant pour favoriser le réinvestissement
  • La possibilité de jumeler un professionnel à une classe et permettre un ré-investissement en continu

À votre demande, vous pouvez bénéficier 

  • D'un questionnaire avant-après auprès des participants et l'analyse des acquis
  • De communications hebdomadaires par courrier électronique pour les parents
  • D'un questionnaire d'évaluation pour les enseignants
  • D'une rencontre bilan

 Courriel: ici_et_maintenant@outlook.com                                                                                                                                                           Tel.:  450-933-5994