UNE ACTIVITÉ FAMILIALE  QUI SORT DE L'ORDINAIRE 

Les thèmes

Tout commence par la respiration

Les 5 sens m'envoient plein d'informations

Mon corps, je l'écoute

J'explore ma météo personnelle

On fait quoi avec ça, les émotions?

J'apprends à diriger mes pensées

La gentillesse du cœur est là,  juste là.

Patience-confiance et lâcher-prise, j'y arrive!

ATELIER Parent-enfant

Durant une session de 8 ateliers et dans une atmosphère ludique et agréable, apprenez à explorer les sensations de votre corps en vous connectant sur l'instant présent. À travers des exercices et des jeux, apprivoisez la respiration, les émotions et les pensées. 
Observez le silence complice qui s'installe, tout doucement. 



      Bienfaits attendus

  • Réduction du stress et de l’impulsivité
  • Amélioration des capacités d'attention et d'apprentissages
  • Régulation émotionnelle et apaisement
  • Renforcement de la confiance en soi
  • Renforcement du sentiment de liberté et de choix
  • Amélioration de la qualité des relations
  • Facilité d’endormissement 

        TÉMOIGNAGES DE PARENTS

  • Il parle plus souvent de ses besoins
  • Ma fille qui avait d'importantes difficultés d'apprentissage, manifeste maintenant  le désir d'apprendre et semble avoir plus confiance en elle. 
  • Mon enfant se sent capable de faire des  choses qu’avant elle hésitait à faire.
  • Mon fils est plus concentré lors des devoirs ou même durant nos discussions.
  • Enfin, nous avons des outils pour calmer son hamster intérieur .
  • Il arrive à mieux se calmer et à gérer ses émotions.
  • Ça l’aide à faire le vide.
  • Mon regard envers mon enfant (TDAH) a changé. Je suis plus patiente  et cerne mieux ses émotions et besoins