TÉMOIGNAGES

Au terme des formations de méditation pleine conscience, nous avons demandé aux parents de compléter un questionnaire d'observation. A ce jour,plus de 300 parents ont participé à ce questionnaire. Je vous en remercie sincèrement.
Question: Au cours des huit dernières semaines, avez-vous remarqué, chez votre enfant, un changement ou une amélioration en ce qui concerne...

En ce qui concerne l' attention ou la concentration lors des études, devoirs ou autres taches à exécuter

  • Souvent il aime faire un arrêt et nous dit : je fais le chapeau chinois et il prend une grande respiration, pour lui c’est un moyen de se concentrer
  • Mon enfant a plus confiance en elle, elle se concentre mieux durant les révisions
  • Elle s'installe maintenant sans rouspéter et nous surprend à prendre de l'avance.
  • En danse, elle est plus concentrée et a une meilleure mémoire de ses chorégraphies.
  • Au Hockey, il est plus attentif au jeu, plus intuitif.

En ce qui concerne la gestion de ses émotions et de sa capacité d’apaisement

  • Il se fâche encore impulsivement mais il est maintenant capable de mettre des mots sur ses émotions et de se calmer plus rapidement.
  • Elle est plus en contrôle de ses réactions émotives surtout avec sa soeur.
  • Il travaille avec un élastique qu’il change de bras pour gérer ses émotions (atelier #7)
  • Elle  revient vers moi, plus vite quand elle se fâche. Elle trouve des trucs pour trouver la paix plutôt que de bouder.

En ce qui concerne l’endormissement (facilité à s’endormir).

  • Il se couche plus tôt de lui-même
  • J’ai remarqué une plus grande amélioration au niveau de son sommeil
  • P. ne se lève plus avant de s’endormir
  • Maintenant, elle s’endort plus rapidement

 

 

En ce qui concerne le niveau de stress et d’impulsivité

  • Je trouve qu'il a plus de faciliter à contrôler son impulsivité
  • Elle est devenue plus calme, prends souvent du temps avant d’agir
  • Beaucoup plus calme lors de situation d’anxiété, par exemple avec son frère
  • Il aborde les examens différemment, plus de calme et de lâcher-prise.

En ce qui concerne la confiance en soi

  • Il parle plus de ses besoins, il s’affirme plus
  • Je trouve que ma fille a atteint un niveau de confiance plus élevé. Elle est souvent confiante en ses capacités.
  • Il se décourage moins facilement
  • Elle est moins anxieuse donc plus confiante
  • En classe, il lève la main plus souvent quand il ne comprend pas ou a besoin d'aide                                        

En ce qui concerne la qualité de ses relations

  • Plus de gentillesse
  • Elle a trouvé des trucs, des moyens différents pour intervenir ( avec succès)  avec son frère autiste.
  • Avant il était moins patient mais maintenant plus de prise de conscience de ses actions
  • À l’école, il semble avoir moins de conflits avec les amis

Commentaires généraux 

  • Ateliers très utiles dans cette vie stressante que les enfants vivent malgré eux
  • Un gros merci d’avoir aidé notre fille avec son estime de soi
  • Je trouve ces ateliers une excellente idée. Je rencontre passablement d’adultes qui ont des problématiques comportementales et qui n’ont jamais intégré ces notions abordées dans ces ateliers
  • J’aime beaucoup cette façon très humaine et altruiste de donner des outils, développer un langage. Vraiment bravo!! Ça servira certain.